akun.kg

5 причин пить натощак воду с лимоном PDF Печать

Ока­зы­ва­ет­ся ста­кан теп­лой воды, раз­бав­лен­ной све­же­вы­жа­тым ли­мон­ным соком, спо­со­бен не толь­ко укре­пить им­му­ни­тет, но и предот­вра­тить воз­ник­но­ве­ние мно­гих за­бо­ле­ва­ний.

Улуч­ша­ет ра­бо­ту ки­шеч­ни­ка

Если вас му­ча­ют за­по­ры, по­про­буй­те на­чи­нать день со ста­ка­на теп­лой воды, пред­ва­ри­тель­но до­ба­вив в воду 1 ч. л. све­же­вы­жа­то­го ли­мон­но­го сока и 1 ч. л. меда. Этот на­пи­ток улуч­шит ра­бо­ту ЖКТ всего за несколь­ко дней.

Предот­вра­ща­ет об­ра­зо­ва­ние кам­ней в пе­че­ни и поч­ках

Ли­мон­ный сок пре­пят­ству­ет об­ра­зо­ва­нию кам­ней, за­щи­щая вас от за­бо­ле­ва­ний пе­че­ни и почек на дол­гие годы.

Бод­рит лучше кофе

Уди­ви­тель­но, но факт – такой на­пи­ток бод­рит и за­ря­жа­ет энер­ги­ей! Все про­сто: кофе обез­во­жи­ва­ет ор­га­низм, а вода с ли­мо­ном, на­о­бо­рот, улуч­ша­ет ра­бо­ту внут­рен­них ор­га­нов, что, в свою оче­редь, по­ло­жи­тель­но ска­зы­ва­ет­ся на общем са­мо­чув­ствии и на­стро­е­нии.

Очи­ща­ет кожу

Лимон вы­во­дит из ор­га­низ­ма на­ко­пив­ши­е­ся шлаки и ток­си­ны, а ви­та­мин С раз­гла­жи­ва­ет мел­кие мор­щин­ки и предот­вра­ща­ет по­яв­ле­ние новых.

Улуч­ша­ет обмен ве­ществ

Ли­мон­ный сок – один из самых дей­ствен­ных бор­цов с жиром и лиш­ни­ми ки­ло­грам­ма­ми. Вода с ли­мон­ным соком, вы­пи­тая на­то­щак, рас­кру­чи­ва­ет ме­та­бо­лизм и по­мо­га­ет ор­га­низ­му усва­и­вать пищу.

Если вы ре­ши­ли пить воду с ли­мон­ным соком по утрам, ре­ко­мен­ду­ем вам про­кон­суль­ти­ро­вать­ся с вашим те­ра­пев­том или ди­е­то­ло­гом, чтобы ис­клю­чить на­ли­чие воз­мож­ных про­ти­во­по­ка­за­ний.